Vad är frukterianism?
Personer som äter bara äpple, päron och bananer tänker många. Tröttnar man inte?
Här är en lista ifrån wikipedia på all frukt som existerar:
A[redigera | redigera wikitext]
- Alaskahallon - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Allåkerbär - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Amanatsu - bär (av typen hesperidium)
- Amaranth - ?
- Amerikanskt blåbär - bär (falskt bär)
- Amerikanskt tranbär - bär (falskt bär)
- Ananas - sammansatt frukt
- Ananasguava (feijoa) - Passionsfrukt
- Ananassmultron - falsk frukt (med nötter i fruktförband)
- Apelsin - bär (av typen hesperidium)
- Aprikos - stenfrukt
- Aubergine - grönsak
- Avokado - Frukt
- Aronia - Bär
B[redigera | redigera wikitext]
- Backsmultron (nejkon) - falsk frukt (med nötter i fruktförband)
- Banan - bär (falskt bär)
- Bergamott -bär (av typen hesperidium)
- Bigarrå (körsbär) - stenfrukt
- Bilimbi (gurkträd, koromandelkrusbär) - bär?
- Bittergurka (karella/karela) - bär?
- Bittermandel - stenfrukt (där fröt används)
- Björnbär - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Blodpomelo - bär (av typen hesperidium)
- Blåbär - bär (falskt bär)
- Blåhallon (salmbär) - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Boysenbär - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Brakved - stenfrukt
- Brytärt - balja
- Brödfrukt - falsk frukt (som innehåller nötter)
- Bröstbär (jujubär) - stenfrukt
- Bäverbär - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Blodapelsin En typ av Apelsin
C[redigera | redigera wikitext]
- Cantaloupe - bär (falskt bär)
- Carambola (stjärnfrukt, trädkrusbär) - bär
- Cashewnöt - frö (inuti en stenfrukt)
- Cashewäpple - falsk frukt
Cashewäpple
- Cayennepeppar - bär
- Charantais - bär
- Chayote (kayote) - bär?
- Cherimoya - bär?
- Chiku (sapotill) - bär
- Chilipeppar (spansk peppar) - bär
- Citron - bär (av typen hesperidium)
- Clausellina - bär (av typen hesperidium)
- Clementin - bär (av typen hesperidium)
- Cocktailkiwi (dessertkiwi, kiwai, krusbärsaktindia) - bär
- Colanöt - ?
- Curuba (passionsfrukt) - bär?
- Curuba (gurkväxt) - ?
D[redigera | redigera wikitext]
- Dadel - bär (enfröigt)
- Daidai - bär (av typen hesperidium)
- Dessertkiwi (cocktailkiwi, kiwai, krusbärsaktindia) - bär
- Dhudi - bär?
- Drakfrukt (Pitahaya) en kaktusfrukt
- Druvfläder - stenfrukt
- Durian (stinkfrukt) - bär
- Durra - nöt (av typen karyops)
- Dvärgapelsin (kalamondin) - bär
- Dvärgtranbär - bär
- ((druvor))-frukt
E[redigera | redigera wikitext]
- Ekollon - nöt
- Ekorrbär - bär (giftigt)
- Ellendale - bär (av typen hesperidium)
- Enbär - bärkotte
F[redigera | redigera wikitext]
- Feijoa (ananasguava) - bär?
- Fikon - falsk frukt
- Fikonkaktus (kaktusfikon, fikonopuntia) - bär
- Fjällodon - bär
- Flaskkurbits (kalebass) - bär
- Fläder - desmeknoppsväxt
- Frasbär - bär
- Fotblad -
G[redigera | redigera wikitext]
- Galiamelon (Ogenmelon) - bär
- Granadin - ?
- Granatäpple - bär
- Grapefrukt - bär (av typen hesperidium)
- Grenadilla (sötgrenadill) - bär?
- Greve moltke - äpple
- Grodskinnsmelon (Piel de Sapo) - bär
- Guava - bär
- Gul kiwi - bär
- Gurka - bär (falskt bär)
- Gurkträd (bilimbi, koromandelkrusbär) - bär?
H[redigera | redigera wikitext]
- Habanero - bär?
- Hagtorn - falsk frukt
- Hallon - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Hasselnöt - nöt
- Havrekorn - nöt (av typen karyops)
- Havtorn - bär
- Hernandina - bär (av typen hesperidium)
- Hickorynöt - nöt
- Hirskorn - nöt (av typen karyops)
- Hjortron - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Honungsmelon - bär (falskt bär)
- Hundrova - bär
I[redigera | redigera wikitext]
- Indiskt marmeladträd (sapot) - bär
- Iyokan - bär (av typen hesperidium)
J[redigera | redigera wikitext]
- Jackfrukt - bär?
- Jalapeño - bär?
- Japansk dvärgapelsin - bär (av typen hesperidium)
- Japansk mispel (loquat) - bär?
- Japansk persimon (kaki, sharonfrukt) - bär
- Johannesbröd (carob) - balja
- Jordgubbe - falsk frukt (med nötter i fruktförband)
- Jordnöt - balja (vars frön äts)
- Jujubär (bröstbär) - stenfrukt
K[redigera | redigera wikitext]
- Kafirlime - bär (av typen hesperidium)
- Kaki (kakiplommon, persimon) - bär
- Kaktusfikon (fikonkaktus, fikonopuntia) - bär
- Kalamondin (dvärgapelsin) - bär (av typen hesperidium)
- Kalebass (flaskkurbits) - bär
- Kalebass (kalebassträd) - bär
- Kardborre - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Karella (bittergurka) - bär?
- Kapkrusbär (physalis) - bär
- Kapris - bär eller kapsel (men det är blomknopparna som används)
- Kastanjenöt - nöt
- Kayote (chayote) - bär?
- Kermesbär - bär
- Kinesisk persimon (kaki, sharonfrukt) - bär
- Kiwai (dessertkiwi, cocktailkiwi, krusbärsaktindia) - bär
- Kiwano - bär
- Kiwi - bär
- Klementin - bär (av typen hesperidium)
- Kokbanan (mjölbanan) - bär
- Kokosan (langsat, lanson) - ?
- Kokosnöt - förändrad stenfrukt
- Kolokvint - bär
- Korn - nöt (av typen karyops)
- Koromandelkrusbär (bilimbi, gurkträd) - bär?
- Krikon (mirabell) - stenfrukt
- Krusbär (stickelbär) - bär (falskt bär)
- Krusbärsaktindia (cocktailkiwi, dessertkiwi, kiwai) - bär
- Kryddpeppar (piment) - bär
- Kråkbär (kråkris) - stenfrukt
- Kumquat - bär (av typen hesperidium)
- Kvitten - falsk frukt (kärnfrukt)
- Körsbär (bigarrå) - stenfrukt
L[redigera | redigera wikitext]
- Langsat (lansone, kokosan) - ?
- Lime - bär (av typen hesperidium)
- Limequat - bär (av typen hesperidium)
- Limonellcitron - bär (av typen hesperidium)
- Lingon - bär
- Litchi - stenfrukt
- Longan
- Loquat (japansk mispel) - bär?
M[redigera | redigera wikitext]
- Majskorn - nöt (av typen karyops)
- Malvasio - bär (av typen hesperidium)
- Mamey - bär
- Mandarin - bär (av typen hesperidium)
- Mandel - stenfrukt (vars frö äts)
- Mandor - bär (av typen hesperidium)
- Mango - stenfrukt
- Mangostan - bär?
- Maracuya - bär?
- Marmeladträd (sapot) - bär
- Melon - bär (falskt bär)
- Mexikanskt äpple (vit sapot) - ?
- Mikan - bär (av typen hesperidium)
- Minneola (tangelo) - bär (av typen hesperidium)
- Mirabell (krikon) - stenfrukt
- Mispel - falsk frukt (kärnfrukt)
- Mjölbanan (kokbanan) - bär
- Morell (skuggmorell) - stenfrukt
- Mullbär - falsk frukt
- Murgröna - stenfrukt
- Muskotnöt - frö
- Måbär - bär
- Månadssmultron - falsk frukt (med nötter i fruktförband)
N[redigera | redigera wikitext]
- Nashipäron (japanskt päron, kinapäron, sandpäron, äppelpäron) - falsk frukt (kärnfrukt)?
- Nejkon (backsmultron) - falsk frukt (med nötter i fruktförband)
- Nektarin - stenfrukt
- Nour - bär (av typen hesperidium)
- Nypon - falsk frukt (som omger nötter)
- Nätmelon - bär (falskt bär)
O[redigera | redigera wikitext]
- Odon - bär
- Ogenmelon (Galiamelon) - bär
- Okra - kapsel (mångfröig)
- Oliv - stenfrukt
- Olvon - bär
- Orangelo - bär (av typen hesperidium)
- Ormbär - bär
- Ortaline - bär (av typen hesperidium)
- Oxbär - stenfrukt
- Oxel - falsk frukt
P[redigera | redigera wikitext]
- Papaya - bär
- Paprika - bär
- Paranöt - frö (från en balja)
- Parksmultron - falsk frukt (med nötter i fruktförband)
- Passionsfrukt - bär
- Pekannöt - stenfrukt
- Pepino - bär
- Peppar - stenfrukt
- Persika - stenfrukt
- Persimon (kaki, kakiplommon) - bär
- Physalis (kapkrusbär) - bär
- Piel de Sapo (grodskinnsmelon) - bär
- Piment (kryddpeppar) - bär
- Piri-piri - bär
- Pistaschnöt - stenfrukt (vars frö äts)
- Pitahaya, gul - bär?
- Pitahaya, röd - bär?
- Plommon - stenfrukt
- Pomerans - bär (av typen hesperidium)
- Pomelo (pompelmus, pummelo) - bär (av typen hesperidium)
- Pumpa - bär
- Purpurgrenadilla (passionsfrukt) - bär
- Päron - falsk frukt (kärnfrukt)
R[redigera | redigera wikitext]
- Rambutan - stenfrukt
- Rangpur - bär (av typen hesperidium)
- Riskorn - nöt (av typen karyops)
- Rågkorn - nöt (av typen karyops)
- Röda vinbär - bär (falskt bär)
- Rönnbär - falsk frukt
S[redigera | redigera wikitext]
- Salak - bär?
- Salmbär (blåhallon) - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Sandpäron (japanskt päron, nashipäron, äppelpäron) - falsk frukt (kärnfrukt)?
- Sapodill (sapotillplommon, chiku) - bär
- Satsuma - bär (av typen hesperidium)[förtydliga]
- Scharlakanssmultron - falsk frukt (med nötter i fruktförband)
- Sharonfrukt - bär
- Sjönöt - nöt
- Skuggmorell (morell) - stenfrukt
- Slånbär - stenfrukt
- Smulgubbe - falsk frukt (med nötter i fruktförband)
- Smultron (skogssmultron) - falsk frukt (med nötter i fruktförband)
- Smyrnafikon - falsk frukt
- Sockermelon - bär (falskt bär)
- Sockerärt - balja
- Solrosfrö - nöt?
- Spaghettipumpa - gulfärgad pumpaväxt
- Spansk peppar (chilipeppar) - bär?
- Springgurka - bär?
- Sprutgurka - bär?
- Squash - bär (falskt bär)
- Stenbär - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Stenhallon - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Stickelbär (krusbär) - bär
- Stinkfrukt (durian) - bär
- Stjärnfrukt (carambola, trädkrusbär) - bär
- Suckatcitron - bär (av typen hesperidium)
- Sudachi - bär (av typen hesperidium)
- Suntina - bär (av typen hesperidium)
- Surkörsbär - stenfrukt
- Svarta vinbär - bär (falskt bär)
- Svart sapot - ?
- Sviskon - stenfrukt
- Sweetie - bär (av typen hesperidium)
- Sötcitron (äkta citron) - bär (av typen hesperidium)
- Sötkörsbär - stenfrukt
- Sötgrenadill (grenadilla) - bär?
- Sötmandel - stenfrukt (vars frö äts)
T[redigera | redigera wikitext]
- Tamarillo (trädtomat) - bär
- Tamarind - balja
- Tangelo (minneola) - bär (av typen hesperidium)
- Tangerin - bär (av typen hesperidium)
- Tangor - bär (av typen hesperidium)
- Temple - bär (av typen hesperidium)
- Tomat - bär
- Tranbär - bär (falskt bär)
- Trädkrusbär (carambola, stjärnfrukt) - bär
- Trädtomat (tamarillo) - bär
U[redigera | redigera wikitext]
- Ugli - bär (av typen hesperidium)
V[redigera | redigera wikitext]
- Valnöt - stenfrukt
- Vattenmelon - bär
- Vetekorn - nöt (av typen karyops)
- Vikon (åkerbär) - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
- Vildapel - falsk frukt (kärnfrukt)
- Vinbär - bär
- Vindruva - bär
- Vit sapot (mexikanskt äpple) - ?
- Vägtorn - stenfrukt
Y[redigera | redigera wikitext]
- Yuzu - bär (av typen hesperidium)
Å[redigera | redigera wikitext]
- Åkerbär (vikon) - sammansatt stenfrukt (fruktförband)
Ä[redigera | redigera wikitext]
- Äggplanta (aubergine) - bär
- Äppelbanan - bär
- Äppelpäron (japanskt päron, nashipäron, sandpäron) - falsk frukt (kärnfrukt)?
- Äpple - falsk frukt (kärnfrukt)
Alltså lite mer frukt än bara äpple, päron och banan. Enligt frukterianism ingår: Nötter, bär, advokado, gurka och tomater och självklart frukt. Allt detta innehåller otroligt mycket antioxiandter och näringsämnnen och rätt så mycket proteiner, t.ex. Personer som testar blir aldrig sjuka.
När jag provade äta enbart frukt i två veckor i vintern kände jag mig inte det minsta förkyld och mådde bättre än någonsin. Jag kände stor skillnad emellan vanlig skolmat och maten som en frukterian äter. När jag bara åt frukt kände jag mig mycket piggare och gladare och fick mycket bättre hörsel och mer energi. Jag tränade minst 2 ggr per dag. Och det var hårdträning. T.ex. Fotbollsträning, gympass och löpning, bara för att jag kände att min kropp orkade.
Samhället idag är lite skeptiska mot detta men går mer och mer åt frukterianismens håll med trender som rawfood och smoothies. Min familj hade också lite fördomar mot detta så nu ska vi prova äta som en frukterian i 1 dag för att se skillnad.
För om man aldrig prövar, får man aldrig veta